http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t1.htm كل مايتعلق بالتغذية وتخفيف الوزن والرياضة والتوعية الصحية Thu, 03 Apr 2008 15:39:44 GMT 10 http://hitskin.com/themes/10/09/63/i_logo.jpg http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t1.htm http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2025.htm Hamood_108 كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!! والإستيقاظ باليل!! هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!! وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!! ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا0 وجعلنا النهار معاشا)) فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل؟؟ ولقد ثبت علميآ بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ)) ستتساألون كيف؟؟ سأجيبكم: في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن ... التغذية والصحة Thu, 03 Apr 2008 15:36:37 GMT http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2025.htm#15550 http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2025.htm http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2023.htm Hamood_108 نصائح غذائية مفيدة لكل رياضي البروتينات ..على عكس مايعتقد بعض الرياضيين وهم يحتاجون مثل الشخص العادي الذي لا يمارس الرياضه 1جرام الكربوهيدرات..النسبه الموصى بها من السعرات الحراريه 65%ويجب تناول الكربوهيدرات المعقده اكثر من الكربوهيدرات البسيطه (السكريات)ونجد أن الكربو هيدرات المعقده متركزه في البطاطس والأرز البني والفاصوليا المجففه والفواكه والخضار الطازجه والحبوب والخبز من الحبوب الخالصه بالإضافه إلى أن الكربوهيدرات المعقدة التركيب تمد الكبدوالعضلات بالجلوكوزالذي يتمثل في الجسم على هيئه جليكوجين ... التغذية والصحة Thu, 03 Apr 2008 15:32:24 GMT http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2023.htm#15548 http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2023.htm http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2026.htm Hamood_108 <HR style="COLOR: #d1d1e1" SIZE=1> هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية من أجل إنقاص وزن مرضى القلب الذي سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال يحتوي على جميع الأصناف الغذائية، والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام (10 إلى 17 باوند) في الإسبوع الواحد! تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق السعرات الحرارية وبالأخص الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل) أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج إلى رياضة خلال ... التغذية والصحة Thu, 03 Apr 2008 15:39:44 GMT http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2026.htm#15551 http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2026.htm http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2024.htm Hamood_108 عندما يفارق المدخن السيجاره..فماذا تتوقع ان يحدث؟ * بعد (20) دقيقة: يصبح الدم طبيعيأ . * بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي. * بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي. * بعد ( 8 ) ساعات: تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد. * بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية. * بعد ( 48 ) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق . * بعد (72) ساعة:يحدث تحسن ... التغذية والصحة Thu, 03 Apr 2008 15:34:38 GMT http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2024.htm#15549 http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2024.htm http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2022.htm Hamood_108 جايبه لكم موضوع أتمنى تستفيدون منه وتطبقونه..... التيار الأثيري عند الإنسان : الجسم الأثيري أو المادة الأثيرية لايمكن رؤيتها بالعين إذا نام الإنسان خرج الجسم الأثيري من مسامات الجسم .. وإذا صحونا يدخل الجسم الأثيري المسامات مرة أخرى في الجسم ، وإذا صحونا بهدوء يدخل الجسم الأثيري بهدوء دون إزعاج وتكون الأعصاب هادئة والنفسية مريحة ، إذا صحونا على صراخ أو صوت مزعج يدخل الجسم الأثيري بسرعة .. وهنا يسبب لنا توتر وعصبيه ومن الممكن أن يسبب صداع ، أما إذا صحونا على إزعاج شديد لم ... التغذية والصحة Thu, 03 Apr 2008 15:30:47 GMT http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2022.htm#15547 http://shababzayed.forumotion.com/montada-f32/topic-t2022.htm